テニスの練習 '14.5.31

大清水のテニスコート

今日は快晴で気温は高かったですが、風が心地よくそんなにばてませんでした。
メンバーは４名
ダブルスができました。


いつものように基礎うちをしてからゲーム

4人でパートナーを変えながら、5試合・・・

相変わらず、厳しいショットには反応出来ますが、余裕があるショットには待ちきれずミス・・・
ちぐはぐなテニスでした。。。

でも、いい汗かきました。練習の後のﾋﾞｰﾙは最高です。

平成２6年度 豊田市テニス協会チーム対抗戦

今日は、平成２６年度　豊田市テニス協会チーム対抗戦の初戦でした。

場所は、豊田高専のテニスコートです。

対戦チームは、豊田高専の学生でチーム名：レアレアテニスクラブです。
ダブルス３試合、シングル２試合

試合結果は、１－４の完敗。

すべて、出だしはよく相手のハードヒットを我慢強くひろってミスまちの展開。

結構うまくいって前半はリードするんですが、暑さと、若さにだんだんおされ・・・

気が付くと負けていた。。。って感じでした。

私は、第１ダブルでエントリー。

いきなりサービスキープでいい出だしでしたが、同様の展開に・・・

終わってみれば、３－８でした。。。

 

４０、５０歳台と１７，８歳の若者とでは無理があるか。。。

第７７回愛知県社会人クラブチーム対抗バドミントン選手権大会(前期リーグ戦)初日

今日は、第７７回愛知県社会人クラブチーム対抗バドミントン選手権大会(前期リーグ戦）の初日でした。

会場は、一宮総合体育館。

前回、4部優勝　3部昇格。その勢いのまま連続優勝して2部昇格っていきたいところだったのですが・・・

やっぱりそんなに甘くなかった。。。

初戦は前回大会で3部3位だったNANZAN Aチームと対戦。
あっさり、0-3で完敗、私は第一ダブルで0-2で負け。。。

2戦目は、前回2部から降格してきたアイシンAIチームと対戦。
で、1-2で負け、私は第三ダブルで0-2でまたもや完敗。。。情けない…

この段階で全敗はうちともう1チームの2チームのみ・・・早くも降格のいやな空気が。。。最悪でした。

3戦目は、前回大会で4位だった桜井バドミントンチーム　もう、全員で死に物狂いで１勝目指して挑みました。
で、2-1で勝利。やった！！！私は第一ダブルで2-0で勝利でした。

よかった。

次回は6/15にあり、相手は前回２位と５位のチームです。
残りは何とか全勝して３位ぐらいに食い込みたい・・・なぁ。。。

週一クッキングパパ#160 '14.5.10

今日のメニューは、ガパオとトムヤムクン・えびと春雨のサラダです。

１品目は、ガパオ
鶏もも肉とピーマン・赤パプリカをカットします。
フライパンでオリーブオイルを熱し、にんにくのスライスを香りが出るまで炒めます。
そこに鶏肉、ピーマン、パプリカをいれて炒めます。
余分な油をキッチンペーパーでふきとり、そこにオイスターソースとナンプラーを加え味を整えたら完成。

２品目は、トムヤムクン
なべでお湯を沸かしそこにトムヤムクンのスパイスをいれて香りが出るまで煮ます。
そこにチリインオイルとトムヤンペーストをいれてもう一煮します。
下ごしらえしたエビとしめじ・玉ねぎを加え火が通ったらナンプラーと砂糖で味を整えます。
最後に牛乳を加えコクをだして完成。

３品目は、えびと春雨のサラダ

にんにく・しょうが・ごま油・レモン汁・ナンプラー・砂糖でドレッシングを作ります。

春雨をゆでます。そこにえびを加え火が通るまでゆでます。

ざるにあげて水けをきったらボールに入れ、ドレッシングをからめます。

そこにきゅうり・赤パプリカ・玉ねぎのスライスとパクチーの茎を加えてざっくり混ぜます。

最後に塩・胡椒で味を整え、パクチーの葉をのせて完成。

で、今日はビール。

週一クッキングパパ#159 '14.5.4

今日のメニューは、レッドカレーとアボガド納豆です。

１品目は、レッドカレー。
フライパンで、エビを炒めそこに筍・パプリカ・なすを加えてさらに炒めます。
鍋で、レッドカレーペーストをオリーブオイルで香りが出るまで炒めます。
そこに鶏肉をくわえ、からめるように炒めてから、ココナッツミルクとナンプラー・砂糖・水をくわえて煮込みます。
ある程度煮込んだら、先ほど炒めた具をいれさらにココナッツミルク・ナンプラー・砂糖をくわえ味を整えます。
さらに煮込んだら完成。

２品目は、アボガド納豆です。
アボガドを半分に切り、種をとったら皮をむきサイコロ状に切ります。
ボウルにアボガドと納豆・納豆のたれ・醤油・わさびをいれ混ぜ合わせて完成。
娘は、アボガドがだめなので、キウイです。

で、今日はフランス　ボルドー オーメドックのCHATEAU LE CHENE 2010です。

週一クッキングパパ#158 '14.5.2

今日のメニューは、煮込みハンバーグ、里芋と鶏肉の明太マヨサラダとかぼちゃのポタージュです。

１品目は、煮込みハンバーグです。

玉ねぎをみじん切りにして、電子レンジで加熱します。

パン粉と牛乳を混ぜ合わせます。

合いびき肉とみそ、塩を粘りが出るまで混ぜ、そこに玉ねぎ・パン粉と溶き卵を加えさらに混ぜます。

これを適当な大きさに固めフライパンで両面に焼き色をつくまで焼きます。

そこにトマトケチャップ・酒・みそ・みりん・水を加え弱火で煮込み、最後にバターを加えて完成。

２品目は、里芋と鶏肉の明太マヨサラダです。

里芋を洗って電子レンジで加熱して皮をむき、５ｍｍ程度の厚さに切ります。

鶏肉は一口大に切り、塩・胡椒をふります。

フライパンで鶏肉をこんがり焼いたら里芋をいれて両面に焼き色がつくぐらい炒めます。

器にレタス・プチトマト・鶏肉・里芋を盛り付けます。

マヨネーズ・牛乳・砂糖・醤油・明太子を混ぜ合わせたら、サラダにかけて完成。

３品目は、かぼちゃのポタージュです。

かぼちゃ・にんじん・玉ねぎを薄切りにします。

鍋に１カップの水をいれ、そこにかぼちゃ・にんじん・玉ねぎをいれ柔らかくなるまで弱火で煮込みます。

粗熱が取れたら、フードプロセッサーで撹拌し鍋に戻します。

そこに牛乳を加え、塩で味をととのえたら完成。

で、今日はスペイン　カンポ・デ・ボルハのドミニオ・デ・アルティガ　グラン・レゼルヴァ　'03 赤です。

レザークラフト

今年の連休は、例年通り暇・・・
で、レザークラフトをやってみました。

初めてなのを棚に上げて、いきなりロングウォレット・ベルトループホルダ・レザーウォレットチェーン・携帯ケース・コインケースの５点

とりあえずキットを購入して作ってみました。

初めての割には、まぁまぁかなぁ・・・