週一クッキングパパ #323 '17.6.25

今日のメニューは、ローストビーフ・辛マヨネーズのまぐろ和え・アスパラのオイル焼き、それに酒粕とクリームチーズとレーズンを和えたつまみです。

で、今日は赤の生ワイン。

 

 

 

テニスの練習 '17.6.24

大清水のテニスコート。

高校同期の友人　鬼頭くん・森平くん、それに僕の３名。

４月２３日から約２ヶ月ぶりのテニスです。
４月にやってしまったテニスエルボーがやっと治り、今日は初練習です。

バドミントンや、ゴルフは少しずつはじめていましたが、テニスは衝撃が強いので、ちょっと心配。

最初はいつものように軽くストロークの練習。

そのあとは森平の到着が遅かったので、鬼頭とシングル。
森平が来てからは、１対２の試合形式でゲームをやりました。

肘は、まだ少し不安はありますが、激痛はなくテニスができました。

１５時から１７時まで２時間の練習でした。

週一クッキングパパ #322 '17.6.18

今日も引き続き、妻が従姉とシンガポール旅行、娘は二級建築士の資格取得の勉強で専門学校でおそくなるので　さびしく一人飯です。

今日のメニューは、刺身のカルパッチョ・しまほっけの干物・梅奴・スティックサラダ、それに酒粕とクリームチーズとレーズンを和えたつまみです。
昨日と同じようなメニューになりました。簡単なやつでごまかしました。。。

で、今日は昨日の残りの白の生ワイン。

第83回愛知県社会人クラブチーム対抗バドミントン選手権大会(前期リーグ戦) 最終日

今日は、第83回愛知県社会人クラブチーム対抗バドミントン選手権大会(前期リーグ戦)　最終日です。
会場は、千種スポーツセンター。

前回の試合での左足の怪我はやっぱり軽い肉離れでした。
５週間ほどおとなしくしていたおかげで、何とかバドミントンができるようになり、試合に参加しました。

第１試合の対戦相手は、NANZAN(B)。
今日はなかなか調子がよく、動けるしスマッシュもしっかり沈んだいいショットが打てました。
 で、僕は第２ダブルで　２－０で圧勝。
チームは、２－１で勝利。

 第２試合の対戦相手はラブオール。
僕は、第３ダブルで、これまた調子がよく　２－０で圧勝。
チームも３－０で勝利。

第３試合の対戦相手はＢＨはりや。
 ３試合目は、やっぱりへばってきたのかスマッシュが当たらなくなり・・・
でもなんとか、沈めることだけに心がけ、２－０で勝利
チームも３－０で勝利。

今日の成績は３勝０敗、トータルで４勝２敗で３位でした。

 で、やっぱりやってしまいました。
３試合目の最後から１個前のショットで、着地した時に左足ふくらはぎに違和感が・・・

とりあえず、エアーサロンパスを吹き付けて様子見です。。。

週一クッキングパパ #321 '17.6.17

今日は、妻が従姉とシンガポール旅行、娘は二級建築士の資格取得の勉強で専門学校でおそくなるので　さびしく一人飯です。

今日のメニューは、刺身盛り合わせ・梅しそ奴・納豆キムチ・スティックサラダ、それに酒粕とクリームチーズとレーズンを和えたつまみです。

で、今日は白の生ワイン。

週一クッキングパパ #320 '17.6.11

今日のメニューは、胡麻担担味のもつ鍋・キムチ納豆・スティックサラダ、それに酒粕とクリームチーズとレーズンを和えたつまみです。

最後は、いつものように麺でしめました。

で、今日は日本酒。関谷醸造のほうらいせん　純米吟醸　生原酒です。