週一クッキングパパ #282 '16.10.30

今日のメニューは、大根と鶏肉のコチュジャン鍋・キムチトマト・うま辛きゅうり、それにアボガド納豆です。
娘はアボガドが苦手なのでキウイです。
って、思っていたら　とっくに食べれるようになってるよ。って怒られた。。。

で、今日は白のスパークリング。

平成２８年度 豊田市テニス協会チーム対抗戦 '16.11.30

今日は、平成２８年度豊田市テニス協会チーム対抗戦の４戦目　最終戦。

場所は、トヨタ関連部品健康保険組合スポーツセンター。

対戦相手は、ATCS。

若者のチームです。

試合結果は、２－２で勝敗は最終ダブルスに持ち越し。
相手チームのメンバーがそろっていなかったので、後日再試合です。

僕は、第３ダブル

結果は２-８の完敗。

１本だけ、フォアサイドからストレートにパッシングショットのノータッチエースがとれただけ・・・
あとはぼろぼろでした。

試合終了後、まだ時間があったのでチームメイトとダブルスを２セットやって終了。

いい汗かきました。

週一クッキングパパ #281 '16.10.23

今日のメニューは、牛肉のたたき風ステーキ・タコとマッシュルームのアヒージョ・まぐろとサーモンのタルタル、それにトマトとサニーレタスのキムチサラダです。

で、今日は赤ワイン。

最後に牛肉とアヒージョとバケットが同時進行だったので、油断してバケットを焦がしてしまいました。・・・がっがり。。。

昨日から今日にかけてのハードな運動が、集中力を完全に奪っています。・・・

もう、クタクタです。。。

テニスの練習 '16.10.23 その２

高校同期の友人　高木・森平と僕の３人でテニスです。
僕と高木は、本日２回目。

本当は、鬼頭も参加する予定でしたが、ドタキャン。
午前中人間ドックでバリュウムを飲んだそうで、下剤がきかず苦しんでいるとか・・・
あはは。。。お大事に。

森平は、１時間遅れでの参加。

前半は、午前中の続き。

軽くストロークとサーブの練習の後、５－６から再開。

でも、だめでした。午前中調子のよかったサーブが入らなくなり、ダブルフォルト連発で・・・
あっという間に、５－７で終了でした。情けない。

まだ時間があったので、３セット目に突入。

ラリーは続くのですが、肝心なところでで凡ミス、さらにダブルフォルトの連発で

あっという間の、１－６完敗でした。
これで、またしばらく高木にいじられそうです。。。あぁ・・・ぁ。。。

その後、森平が参加したので、２－１で全面 - 半面の４ゲームマッチをやりました。

１試合目は、高木VS森平・寺野。４－２で高木の勝利。
２試合目は、寺野VS森平・高木。４－１で寺野の勝利。

ここで、高木が都合により離脱。

その後は、森平と軽くストロークの練習をして終了です。

午前も合わせて、４時間半。ハードなテニスでした。

テニスの練習 '16.10.23 その１

高校同期の友人　高木と僕の２人で早朝テニスです。

二子テニスコートに来ました。

最初は軽く基礎打ち。ストローク・ボレー・スマッシュのあと、サービスの練習です。

で、６ゲーム３セットマッチのシングル。

今日もせりました。

５－７・５－６の途中で時間切れ。

またしても、ここぞというところで、凡ミス連発。
だめだ・・・

でも続きはその２へ。

頑張るぞ。

テニスの練習 '16.10.16

高校同期の友人　鬼頭と村木と僕で３人のテニス。

村木は今回からの参加です。
村木は中学・高校・大学と１０年間テニス部。バリバリです。
但し、大学卒業以来　ほとんどテニスをやっていなかったそうです。

最初は２－１で軽くストローク。

そのあと、４ゲームマッチのシングルです。

初戦は、鬼頭ｖｓ僕。
４－０で完勝でした。

２試合目は、村木ｖｓ僕。
最初は、僕のペースだったのですが、やっぱり１０年間テニス部は徐々に感覚を取り戻して・・・
３－３。
最終ゲームで決着のはずが、久しぶりのテニスということで、村木の体力切れ。
ここで、終了でした。やばかった。。。

メンバーが、これで６人になりました。
これからは、ダブルスも頻繁にできるようになりそうです。

週一クッキングパパ #280 '16.10.15

今日のメニューは、赤辛ホルモン炊き・ザーサイとベッタラづけです。

最後は、いつものように麺でしめました。

で、今日は日本酒。

週一クッキングパパ #279 '16.10.9

今日のメニューは、ローストビーフ・牡蠣のアヒージョ・カマンベールのベーコン包み焼き・スティックサラダとガーリックトーストです。

で、今日は赤のスパークリング。

 

週一クッキングパパ #278 '16.10.3

今日のメニューは、棒棒鶏・まぐろの漬けとアボガドのサラダ、それにミモザサラダです。

で、今日は白ワイン。