2022年10月23日日曜日

週一クッキングパパ # 972 '22.10.23

今日のメニューは、旨辛鍋、それに馬刺しと鶏むね肉のたたきです。

最後は麺で締めました。


で今日は、ビールとハイボール。


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2022.10.23 テニスの練習

大清水のテニスコート。

会社のテニス仲間と5人でテニスです。

今日は、しっかり基礎練習を。

ストローク・ボレー・サービスの練習をしました。

その後、4ゲームマッチのダブルス。

約3時間の練習でした。


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2022.10.22 テニスの練習

大清水のテニスコート。

高校同期の友人 高木君・鬼頭君・村木君と僕の4人でテニスです。

今日は久しぶりに4人です。


軽くストローク・ボレー・サービスの練習のあと、6ゲームマッチのダブルスを。


約3時間の練習でした。


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