週一クッキングパパ #426 '18.10.20

今日のメニューは、カマンベールチーズのアヒージョ・マグロの辛マヨネーズ和え・ガリトマト、それに柿の生ハム巻きです。
大阪　蓬莱本館の豚まんもあります。

で今日は、白のスパークリング。

テニスの練習 '18.10.20

大清水のテニスコート。
高校同期の友人　鬼頭くん、高木くん、村木くんと僕の４人でテニスです。

天気は、快晴。風が強い。。。

鬼頭くん、村木くんは１４時から参加なので、それまでは高木くんと軽くアップ。
いつものように軽くストローク・ボレー・スマッシュ、それにサーブの練習を。

そのあとはシングルです。

４－４になったところで、みんなが集まったのでパートナーを変えながらのダブルスに。
６－０、６－１でした。

ここで、鬼頭くんが肩を痛めたため終了。
２時間の練習でした。