週一クッキングパパ# 481 '19.6.30

今日は、妻が食事会で一人飯。
今日のメニューは、スペアリブのコーラ煮・アボカドのステーキ・ガリトマト、それに納豆キムチです。

で今日は、ビールとジンフィズ。

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週一クッキングパパ# 480 '19.6.29

https://www.instagram.com/p/BzSn-0ODeTE/?igshid=h8pjehhwx0y5

今日のメニューは、赤辛炊き・ガリトマト、それにマンゴーの生ハム巻きです。
で今日は、白ワインとビール。
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テニスの練習。2019.6.29

https://www.instagram.com/p/BzSZeLlj99p/?igshid=1c8fe3cew8oae

大清水のテニスコート。
高校同期の友人達とのテニスです。
軽くストロークの練習を。
そのあとは ダブルスのゲーム。
3ゲーム目で雨が。。。
2時間弱の練習でした。
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#楽しい @ 三菱自動車工業株式会社大清水ハイツ

週一クッキングパパ# 479 '19.6.18

今日は、先週末から５連休を取りちょっと旅行に。
早く帰ってきたので、今日はクッキングパパです。

今日のメニューは、まぐろのユッケ・アボカドのステーキ・梅じゃこ奴、それにガリトマトです。

で今日は、ビールとジンフィズ。

週一クッキングパパ# 478 '19.6.9

今日のメニューは、スペアリブのコーラ煮・さばのアヒージョ・豆腐の味噌田楽・えのきのチーズ焼き・マンゴーの生ハム巻き、それに野菜サラダです。

で今日は赤のスパークリング。

 

週一クッキングパパ# 477 '19.6.8

今日のメニューは、まぐろのユッケ・アボカドのステーキ・梅じゃこ奴・ガリトマト、それに酒粕・クリームチーズ・レーズンを和えたつまみです。

で今日はビールと若葉の梅酒のソーダ割り。

週一クッキングパパ#476 '19.6.1

今日のメニューは、以前懸賞で当たった川俣シャモ肉で焼き肉です。
それにガリトマトとチャンジャです。。

で今日は白ワイン。

テニスの練習 '19.6.1

大清水のテニスコート。

高校同期の友人　鬼頭くん・村木くん、それに僕の３人でテニスです。

今日も暑い。。。

いつものように、軽くストローク練習のあと　１vs２の変則ゲームです。

交代で３ゲーム。

２時間の練習でした。