週一クッキングパパ#475 '19.5.26

今日のメニューは、ネギシャブ・マンゴーの生ハム巻き、それに納豆キムチです。
最後は麺でしめました。

で今日は、ビールと日本酒。

テニスの練習 '19.5.26

大清水のテニスコート。

高校同期の友人　鬼頭くん、村木くんと僕の３人でテニスです。

今日も猛暑。暑い。。。

いつものようにストローク練習。
１－２での基礎打ちは結構きつい。。。

その後は、１－２の変則ゲームを。

２－２になったところで、鬼頭くんがダウン。戦線離脱。。。

しょうがないので、そこからは村木くんとシングルを。

こっちも３－１になったところで、今度は村木くんがダウン。。。

約２時間の練習でした。

週一クッキングパパ#474 '19.5.25

今日のメニューは、ローストビーフ・ガーリックバター風味の豆腐ステーキ・アスパラガスのオイル蒸し、それに野菜サラダです。

で今日は、ビールとハイボール。

テニスの練習 '19.5.25

大清水のテニスコート。
高校同期の高木くんとテニスです。

約三か月ぶりのテニス。。。

天気は快晴。暑い。。。

いつものように軽くストロークの練習を。
その後は、ゲームを。

６－７タイブレークで敗戦。。。

約１時間半の練習でした。

週一クッキングパパ#473 '19.5.24

https://www.instagram.com/p/Bx11uBODMoE/?igshid=bzq7hmbpntnp

今日は休暇を取ったのでクッキングパパです。

今日のメニューは、マグロのユッケ・アボカド焼き・梅じゃこ奴、それにガリトマトです。

で今日は、ビールとジンフィズ。

週一クッキングパパ#472 '19.5.20

昨日から妻が東京へ。

今日も帰りが遅いので、クッキングパパです。

今日のメニューは、揚げ餃子・酢サバ・ガリトマト、それに納豆キムチです。

で今日は、ビールとジンフィズ。

週一クッキングパパ#471 '19.5.18

今日のメニューは、タコと帆立のアヒージョ・サバのアヒージョ・えのき茸のチーズ焼き、それに新玉ねぎのサラダです。

で今日は、白のスパークリング。

週一クッキングパパ#470 '19.5.13

今日は昨日のバドミントンのお疲れ休みとだいふくの去勢手術のため、休暇取得しました。
今日のメニューは、マグロのユッケ・豆腐の味噌田楽・納豆キムチ、それにガリトマトです。

で今日は、ビールとハイボール。

週一クッキングパパ#469 '19.5.11

今日は、妻が飲み会のため一人飯。
今日のメニューは、チーズデジカルビ・アボカド焼き・温玉キムチ奴、それにガリトマトです。

で今日は、ビールとジンフィズ。