今日のメニューは、豚小間キャベツの塩だれ炒め・舞茸のバターポン酢ソテー、それにもやしのピリ辛ナムルです。
で今日は、ビールとジンフィズ。
#週一クッキングパパ #豚小間肉 #キャベツ #ニンニク #片栗粉 #ごま油 #黒胡椒 #レモン汁 #酒 #鶏がらスープの素 #塩 #塩だれ炒め #舞茸 #バター #ポン酢 #塩 #胡椒 #バターポン酢ソテー #もやし #焼肉のたれ #鶏がらスープの素 #ごま油 #いりごま #ラー油 #小葱 #ピリ辛 #ナムル #ビール #ジンフィズ #１０１３
2023年6月25日日曜日
2023.6.25 テニスの練習
大清水のテニスコート。
会社のテニス仲間と４人でテニスです。
今日は、しっかり基礎練習を。
ストローク・ボレー・サーブの練習をしました。
その後、４ゲームマッチのダブルス。
約３時間の練習でした。
#大清水 #テニスコート #会社 #テニス仲間 #テニス #練習 #しっかり #基礎練習 #ストローク #ボレー #サーブ #４ゲームマッチ #ダブルス #３時間
2023年6月24日土曜日
豊田市テニス協会 ２３年度チーム対抗戦 23.6.24
豊田市テニス協会 ２３年度チーム対抗戦。
三好 北部地区コミュニティ広場のテニスコートに来ました。
快晴。。。
対戦相手は、REIチームE。
僕は第２ダブルで出場。
相手のサーブやストロークが鋭く、なんとか反応していましたが、結果１－８で敗戦。
チームも０－４で完敗でした。
#豊田市テニス協会 #２３年度 #チーム対抗戦 #ロビンズ #対戦相手 #REIチームE #第２ダブルス #相手 #鋭い #なんとか #反応 #敗戦 #チーム #０－４ #完敗 #三好 #北部地区コミュニティ広場 #テニスコート
2023年6月18日日曜日
2023.6.18 テニスの練習
大清水のテニスコート。
会社のテニス仲間と４人でテニスです。
今日は、しっかり基礎練習を。
ストローク・ボレー・サーブの練習をしました。
その後、４ゲームマッチのダブルス。
約３時間の練習でした。
#大清水 #テニスコート #会社 #テニス仲間 #テニス #練習 #しっかり #基礎練習 #ストローク #ボレー #サーブ #４ゲームマッチ #ダブルス #３時間
2023年6月17日土曜日
週一クッキングパパ # 1012 '23.6.17
今日は、ローストビーフ・鴨のロースト・馬刺し・鶏もも肉と鶏むね肉のたたき、それに鯖のアヒージョです。
で今日は、ビールと赤の生ワイン。
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2023年6月11日日曜日
週一クッキングパパ # 1011 '23.6.11
今日のメニューは、ヤンニョムチキン・コムタンスープ、それにししとうと納豆の甘辛炒めです。
で今日は、ビールとハイボール。
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2023年6月4日日曜日
週一クッキングパパ # 1010 '23.6.4
今日のメニューは、揚げ鶏の香味ソース・レタスとベーコンのペペロン炒め・枝豆ペペロンチーノ、それにかりもり漬けです。
で今日は、ビールとジンフィズ。
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2023.6.4 テニスの練習
大清水のテニスコート。
会社のテニス仲間と４人でテニスです。
今日は、しっかり基礎練習を。
ストローク・ボレーの練習をしました。
その後、４ゲームマッチのダブルス。
約３時間の練習でした。
#大清水 #テニスコート #会社 #テニス仲間 #テニス #練習 #しっかり #基礎練習 #ストローク #ボレー #４ゲームマッチ #ダブルス #３時間
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