テニスの練習 '18.1.28

大清水のテニスコート。

高校同期の友人　鬼頭くん、村木くんと僕の３人。

昨年末からの腰痛とバドミントンの試合で１．５ヶ月ぶりのテニスです。
しかも、極寒。。。テニスになるか心配です・・・

最初は軽くストローク練習。
そのあとは、２ｖｓ１のゲームを順番に４ゲームマッチで３試合。

その後、村木くんはダウンということで、鬼頭くんと６ゲームマッチを１試合。

途中から雪も降ってきましたが・・・

約２時間半、いい汗をかけました。

週一クッキングパパ #368 '18.1.27

今日は妻も娘も飲み会なので、一人飯です。

今日のメニューは、まぐろのユッケ・豆腐ステーキガーリックバター醤油・椎茸とキウイのベーコン巻、それに酒粕とクリームチーズとレーズンを和えたつまみです。

で、今日はビールとハイボール。

週一クッキングパパ #367 '18.1.21

今日のメニューは、たらの白子のガーリックバター焼き・揚げ餃子・梅ジャコ奴・納豆キムチ、それにサラダです。

で、今日はビールとハイボール。

第84回愛知県社会人クラブチーム対抗バドミントン選手権大会（後期リーグ戦）最終日 '18.1.21

第84回愛知県社会人クラブチーム対抗バドミントン選手権大会（後期リーグ戦）最終日です。

守山スポーツセンターに来ました。

ここまで２勝１敗。
今日の成績次第で優勝もあったのですが、撃沈。。。
まさかの４位・・・

１試合目は、東海シャトルズ(D)チーム
０－３で完敗。
僕は第１ダブルで出場。
相手の１番手に当たってしまい、撃沈。。。
何とか粘りはしたものの、安定感の差が・・・
結果は０－２で敗戦。

２試合目は、WEST WINGチーム
１－２で敗戦。
僕は第２ダブルで出場。
ここも相手の１番手に当たり、これまた撃沈。。。
足が動かず、ダイビングレシーブ連発も、手足に擦り傷と打撲の痕が残っただけでした・・・
結果は０－２で敗戦。

で、結局２勝３敗で４位でした。
腰も前回よりダメージが大きいかも。。。最悪です・・・

週一クッキングパパ #366 '18.1.20

今日のメニューは、ステーキのアヒージョ・マグロのカルパッチョ、それにアスパラガスのオイル蒸しです。

で、今日は赤のスパークリング。

第84回愛知県社会人クラブチーム対抗バドミントン選手権大会（後期リーグ戦）初日 '18.1.14

第84回愛知県社会人クラブチーム対抗バドミントン選手権大会（後期リーグ戦）初日です。

緑スポーツセンターに来ました。
自宅から近いので、自転車で。

１試合目は、JIM(B)チーム
１－２で負け。
負けた第１ダブルと第３ダブルは２試合ともファイナルまで行き、第３ダブルはマッチポイントまでとっていたのに。。。
僕は第２ダブルで出場。
年末から痛めていた腰に不安がありましたがなんとか動けました。
結果は２－０で完勝でした。

２試合目は、NANZAN(B)チーム
２－１で勝利。
僕は第３ダブルで出場。
結果は２－０で完勝。
でも後半、腰が重くなってきて。。。
ファイナルに行ったtら、やばかったかも。

３試合目は、Bud Budチーム
相手が来なくて不戦勝でした。

チームとしては２勝１敗。
僕は、３勝でした。

来週に残りの２試合がありますが、ちょっと腰が心配です。
今は、すこし腰がドーンとしています。。。

週一クッキングパパ #365 '18.1.13

今日のメニューは、ヒレカツ・チキンときのこのトマトクリームポットパイ、それにミモザサラダです。

で、今日は白ワインです。

週一クッキングパパ #364 '18.1.7

今日のメニューは、すき焼き・納豆キムチ、それに酒粕とクリームチーズとレーズンを和えたつまみです。

で、今日はビールと日本酒　林酒造の美濃のつらら酒。

週一クッキングパパ #363 '18.1.6

今日のメニューは、ローストビーフステーキ・マグロの辛マヨネーズ和え、それにミニトマトのクミンシード炒めです。

あとは、あまりもの。

で、今日はビールとハイボール。

週一クッキングパパ #362 '18.1.5

今日は妻も娘も不在で、一人飯です。

で、いつものつまみ系メニューです。
刺身の盛り合わせ・梅じゃこ奴・納豆キムチ、それにスティックサラダです。

で、今日はビールとハイボール。