週一クッキングパパ#187 '14.12.6

今日のメニューは、手巻き寿司・白子のポン酢和え・柿の生ハム巻きです。

１品目は、手巻き寿司
真鯛・まぐろ・サーモン・いか・帆立・厚焼き玉子・かにかま
巻くだけです。

２品目は、白子をさっと湯がいて、ポン酢で和えました。

３品目は、柿を生ハムで巻いて、オリーブオイルと黒胡椒を少し。

テニスの練習 '14.12.6

大清水のテニスコート

極寒。。。ちょっと雪

いつものように、二人きりの練習

基礎打ち（ストローク・ボレー・スマッシュ）をやっている途中で、雪がしっかり降ってきて・・・

ちょっと短めに

最後、サーブの練習でしたが、寒すぎて・・・

手が悴んで、ボールをトスしたり、ラケットをしっかり握ることもできなくなり

中断です。

寒かった。。。