週一クッキングパパ #403 '18.7.8

今日のメニューは、昨日のアヒージョをつかったオイルパスタ・サバのアヒージョ・マンゴーの生ハム巻き、それにサラダです。

で今日は赤のスパークリング。

 

テニスの練習 '18.7.8

大清水のテニスコート。
高校同期の友人　鬼頭くんと僕の２人でテニスです。

天気は、晴れ。暑い。。。
今日はいつもの時間でコート確保できなかったので、夕方からのテニスです。
やっぱり、夕方のほうが涼しい。。。

いつものように軽くストロークのあと、シングルのゲームを。

６－０、６－０、４－０の圧勝でした。

いい汗かきました。