週一クッキングパパ#189 '14.12.14

今日のメニューは、焼き肉です。

牛肉・豚肉・えび・ソーセージ
椎茸・ピーマン・玉ねぎ・じゃがいも・なす

切っただけです。

あとは焼くだけ。。。

手抜きでした。

テニスの練習 '14.12.14

大清水のテニスコート

今日も極寒。。。ちょっと雨・・・

相変わらずの二人きりの練習

基礎打ち（ストローク・ボレー・スマッシュ）、その後サーブの練習

なんか調子よかった。

ボレーも、スマッシュも、サーブも、　
なんとなく、いつもよりしっかりと打てていました。


来週はバドミントンの試合なので、今日が今年最後の練習でした。