週一クッキングパパ #24 12.4.8

今回で24回目です。

今回は大根と鶏肉のコチュジャン鍋と蒸し豆腐キムチとタコのバターソテーです。

一品目は大根と鶏肉のコチュジャン鍋です。

調理中に、ちょっとものたりなくてコチュジャンを少し足したら、娘から辛すぎ！と・・・

でも、自分ではちょうどよかったんだけど。。。

二品目は蒸し豆腐キムチです。

木綿豆腐に塩をまぶして、キムチにごま油をからめたものを電子レンジで温めただけです。

でも、おいしかった。

三品目はタコのバターソテーです。

タコの足に小麦粉をまぶして、にんにくと一緒にバターで炒めました。

ニンニクの香りが最高で、やみつきに・・・

テニスの練習です。

緑区のテニスコートで練習です。
今日は、快晴で暖かく　テニスには最高のコンディションです。
が、メンバーはみんな都合が悪く、たったの２名です・・・

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本練習をしました。

最近、やっとバドミントンからテニスに切り替え出来るようになってきました。
でも、そろそろバドミントンの試合が始まります・・・どうしよう。。。