週一クッキングパパ# 550 '20.3.29

今日は、肉山名古屋へ行く予定でしたが、コロナウイルスでキャンセル。。。

肉三昧の予定が。。。

で今日のメニューはバルサミコ風味のローストビーフ・ランプ肉のステーキ（肉山とはだいぶ違うけど。。。）・チーズマヨの濃厚アボカド焼き・パプリカ、きゅうり、セロリの生ハム巻き、それにガリトマトです。

で今日は、ビールとジンフィズ。

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週一クッキングパパ# 549 '20.3.22

今日のメニューは、カリカリ豚とれんこんのピリ辛和え・ふわふわ豆腐のピカタ、それにポテトサラダです。

で今日は、ビールとハイボール。

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週一クッキングパパ# 548 '20.3.21

今日は妻が食事会のため、一人飯です。
今日のメニューは、海老とアボカドのカレーマヨソテー・タコキムチ、それに温玉シーザーサラダです。

で今日はビールとジンフィズ。

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週一クッキングパパ# 547 '20.3.20

今日のメニューは、まぐろの辛マヨネーズ和え・焼きナスの揚げ浸し風・やみつきキムチやっこ、それに蒲鉾と紅生姜のバター炒めです。

で今日は日本酒　林酒造の本醸造　明智光秀。

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テニスの練習 2020.3.20

大清水のテニスコート。
高校同期の友人　鬼頭くん・村木くん、それに娘夫婦と僕とでテニスです。

天気は快晴でしたが、風が強い。。。

いつものように軽くストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの練習の後、ダブルスのゲームを。

メンバーを交替しながら４試合。

風が強すぎて、ボールがふらついて散々でした。。。

＃テニス　＃練習　＃ゲーム　＃ダブルス　＃高校同期　＃娘夫婦　＃大清水

週一クッキングパパ# 546 '20.3.15

今日のメニューは、牡蠣とたこのアヒージョ・アボカドステーキ・エリンギのバター醤油焼き、それにスティックサラダです。

で今日は、赤ワイン。

テニスの練習 2020.3.15

大清水のテニスコート。
高校同期の友人　鬼頭くんとテニスです。

今日は、快晴。絶好のテニス日和です。

鬼頭くんが少し遅れるということで、到着するまでサーブの練習。

鬼頭くんが到着してからは、いつものように軽くストローク・ボレー・スマッシュ・サーブの練習の後、シングルのゲームを。

６－０、６－０。

約２時間半の練習でした。

ウイルソンのテニスシューズKAOS3.0OC　３日目。
今日はウイルソンの推奨の正しい履き方を実践して履いてみました。
シューズがしっかり足にフィットして、軽快に動けました。
ちゃんとはけて、初めてそのシューズの実力が出ますね。。。

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週一クッキングパパ# 545 '20.3.14

今日のメニューは、スペアリブのコーラ煮・豆腐の味噌田楽・たこときゅうりの酢味噌和え・蒲鉾と紅生姜のバター炒め、それに若葉のかりもり　若葉漬けです。

で今日は、ビールとジンフィズ。