テニスの練習 '16.7.24

高校同期の友人　鬼頭・森平と僕の３人でテニスです。

６月１９日バドミントンの試合中に肉離れをしてから、ずっとおとなしくしていましたが
やっと病院の先生から少しずつ運動をして様子を見ていきましょうといわれ、早速テニスです。

軽くストロークとサービスをやり、ちょっと調子が良かったので半面ｖｓ全面の１対２のゲーム。

普通のストロークは問題なかったのですが、前には出れません。。。

まぁ、徐々に様子を見ながらやっていきます。

久しぶりにいい汗をかきました。

週一クッキングパパ #269 '16.7.23

今日のメニューは、博多赤辛ホルモン炊き・鯛とまぐろのカルパッチョとアボガド納豆です。
最後に麺でしめました。

で、今日は白ワイン。

週一クッキングパパ #268 '16.7.16

今日のメニューは、トマトの豚バラ巻き・厚揚げのにらだれかけ・中華風ラーメンサラダとスティックサラダです。
で、今日は赤ワインです。

 

週一クッキングパパ #267 '16.7.11

今日は、妻から帰りが遅くなるので　夕食に何か買ってきて　と、ＬＩＮＥが・・・
買いに行こうと思ったけど、冷蔵庫に食材があったのでそれを使って、クッキングパパです。

今日のメニューは、茄子とパプリカのカレー炒め・牡蠣のアヒージョ・鰹のたたきとミモザサラダです。

で、今日は白のスパークリング。

さらに今日は娘の誕生日。
で、日曜日に作った　ブルーベリーレアチーズケーキです。

 

週一クッキングパパ #266 '16.7.9

今日のメニューは、博多牛もつチゲ鍋・かつおのたたきとアボガド納豆です。

最後は、麺でしめました。

で、今日は白のスパークリング。

台ちゃん情報で呑む会 '16.7.8

高校同期の友人で呑んだくれる会です。

１次会は、納屋橋の宮鍵　かしわ・うなぎ料理の老舗です。
２次会は十八番。魚・炙り焼き・串のお店です。
あいかわらずの大盛況でした。

２次会は、十八番。

週一クッキングパパ #265 '16.7.3

今日のメニューは、海鮮丼と牡蠣のみぞれ煮です。

海鮮丼の具は、まぐろ・いか・サーモンパテ・うに・いくら・生しらす。

で、今日は高校同期の林くんちの生にごり酒　夏氷です。