週一クッキングパパ #301 '17.2.26

今日のメニューは、蓮根のひき肉はさみ焼き・魚のカルパッチョ・スティックサラダ、それに柿の生ハム巻きです。

で、今日はスパークリング。

テニスの練習 '17.2.19

大清水のテニスコート。
高校同期の友人　鬼頭と二人きりのテニスです。

かなり足のほうも回復し、そろそろ治療も完了しそうです。
今日は、ある程度思い切って動けるかをためしてみました。

最初は、鬼頭が到着するまでの２０分ぐらい　サーブの練習。
スピンサーブで、確実にINするように心がけて打ってみました。

鬼頭が到着してからは　軽くストロークとボレーの練習。

そのあとは、シングルです。

やっぱり、前後の動きはちょっと躊躇します。。。
でも、まぁまぁ動けました。

試合は、６－１、６－１でした。

今日の感覚を病院の先生に報告して、治療終了と行きたいものですね。

週一クッキングパパ #300 '17.2.18

今日のメニューは、スペアリブ・牡蠣と帆立のバター醤油風味・豆腐の明太煮、それにミニトマトのクミン炒めです。

で、今日は赤ワイン。

今日で、クッキングパパはなんと３００回目。🎉🎆🎇🎊

２０１１年７月２９日に始めてから、約５年7ケ月弱。
よく続いています。自分でもびっくり。。。

週一クッキングパパ #299 '17.2.11

今日のメニューは、豆腐変化鍋・まぐろとサーモンのタルタル・スティックサラダ、それに酒粕・クリームチーズ・レーズンを和えたつまみです。

前回に続き、TVでやっていた鍋です。
最期は、麺をいれてクリーミーサンラーメンでしめました。
酒粕は、高校同期の伊藤君の酒造でもらったものです。

で、今日は赤のスパークリング。

週一クッキングパパ #298 '17.2.5

今日のメニューは、濃厚エビのビスク鍋とミモザサラダです。
先日、TVでやっていたのでつくってみました。
最期は、チーズトーストをスープにしたして食べました。

で、今日は白のスパークリング。

テニスの練習 '17.2.4

久しぶりのテニスです。

昨年末にバドミントンの試合で肉離れをやってしまい、ずーーっと治療をしていました。
やっと、少しずつ軽い運動をやりながら、治療をしていこうと先生に言われ・・・

軽めのテニスです。アップは十分に、それにテーピングとサポーターで万全。

メンバーは、高校同期の友人　村木君、太田君、それに太田君の知人の加藤さんと僕の4名。
場所はいつもの大清水のコートです。

ちょっと心配でしたが、何とか問題なく2時間こなせました。
でも、前後の動きは怖くて躊躇している自分がいました。。。