テニスの練習 '16.8.28

高校同期の友人　鬼頭・太田・森平と僕の４人でテニスです。

みんなが集まって、さぁやろうと　コートに道具を運んだ瞬間に雨・・・
最悪でした。

すぐ車に避難。。。５分ぐらいでやみました。よかった。
それからは、青空もでて、ちょっと暑いぐらいでした。

約１ｹ月ぶりのテニス。
最初は軽くストローク・ボレー・スマッシュ、それからサーブの練習。

で、そのあとは４人でパートナーを交替してダブルスを３試合。

一応、６－２、６－１、６－５で全勝でした。


足のほうは、いい感じで治ってきています。
でもまだ、前に出る時が不安です…ちょっと違和感も。。。

じっくり、筋肉戻しながら治していきます。

週一クッキングパパ #272 '16.8.20

今日のメニューは、サーモンとたこのカルパッチョ・アボガドとまぐろのしそ風味奴と、ミモザサラダです。
あとは、昨晩の残り物。

で、今日は白のスパークリング。

週一クッキングパパ #271 '16.8.19

今日のメニューは、黒胡麻風味の麻婆なす・棒棒鶏・ピリ辛じゃこ奴と、とまとキムチです。

で、今日は赤のスパークリング

オリンピックのバドミントン・レスリング・ゴルフで、完全に寝不足です。。。

2016.8.13-8.16東京

成蹊大学体育会バドミントン部の夏の強化練習と、大学の学部の同期との呑み会・バド部の同期との呑み会、さらに高校バド部の先輩＆同期との呑み会・に参加しました。

８/１３は、東京に１０時ごろ到着。
時間があいていたので、小学校の同期の佐藤くんに連絡をして待ち合わせ。
練馬区江古田の茶店でお茶、そのあと吉祥寺に移動してYONA YONA BEER WORKSでかるく一杯。

１８：００から渋谷の魚山亭という宮崎の郷土料理を出してくれるお店で、大学の学部の同期との呑み会。
メンバーは、島田さん・牧さん・荒井さん・竹内くん・福島くん・湯嶋くん・羽田くん、それに菅井さん
僕も入れて、９名。

８/１４は、朝９：００から１３：００まで成蹊大学体育会バドミントン部の夏の強化練習に参加。
３個上の遠藤先輩・他　若いＯＢも２名参加しました。

夜は、１７：００からバド部同期の田中くんと吉祥寺の蔵元居酒屋　清龍で呑み会。
そこから高円寺に移動してスナック　あほうどりで二次会。

８/１５も、朝９：００から１３：００まで成蹊大学体育会バドミントン部の夏の強化練習に参加。
若いＯＢが２名参加。

夜は、１８：３０から登戸のホルモン番長　もつ関ちゃんで高校バドミントン部の３個上の宮地先輩・１個上の加藤先輩・同期の鈴木圭一くんと呑み会。

８/１６は名古屋にかえるだけ。

結構ハードでした。

８/１３

 

 

 

８/１４

 

８/１５

 

８/１６