大清水のテニスコート。
会社のテニス仲間と3人でテニスです。
今日は、しっかり基礎練習を。
ストローク・ボレー・サービスの練習をしました。
約2.5時間の練習でした。
#大清水 #テニスコート #会社 #テニス仲間 #テニス #練習 #しっかり #基礎練習 #ストローク #ボレー #サービス #2.5時間
大清水のテニスコート。
会社のテニス仲間と3人でテニスです。
今日は、しっかり基礎練習を。
ストローク・ボレー・サービスの練習をしました。
約2.5時間の練習でした。
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今日のメニューは、キノコと鶏のうまじょうゆ煮込み・明太ポテトサラダ、それにアボガドのマヨマスタード和えです。
で今日は、ビールとジンフィズ。
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大清水のテニスコート。
高校同期の友人 高木君・鬼頭君・村木君と僕の4人でテニスです。
今日はしっかりとストロークとボレーの練習。
その後、6ゲームマッチのダブルス。
2時間の練習でした。
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大清水のテニスコート。
会社のテニス仲間と5人でテニスです。
今日は、しっかり基礎練習を。
ストローク・ボレー・サービスの練習をしました。
その後、4ゲームマッチのダブルスを。
約3時間の練習でした。
#大清水 #テニスコート #会社 #テニス仲間 #テニス #練習 #しっかり #基礎練習 #ストローク #ボレー #サービス #4ゲームマッチ #ダブルス #3時間
今日のメニューは、エノキの和風麻婆・鯖のなめろうユッケ、それにきゅうりとちくわのしみ漬けです。
で今日は、ビールとジンフィズ。
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