テニスの練習です。

大清水のテニスコート

 いつものように二人きりの練習

ストローク・ボレー・スマッシュ、そしてサーブの練習です。

ちょっと、ためしにフォアのトップスピンとバックの両手打ちを・・・
なかなかうまくいきませんが、ちゃんと当たった時の威力はなかなかです。

サーブは、今日も安定性をもとめて８０％ぐらいの力で打つ練習
少しずつですが、確率はアップしています。

もっと、頑張ろう。

そして最後に、ストロークで終了

やはり、握力の低下が気になります。
ボレーやスマッシュを打つ時に、相手の球威に負けてグリップが緩みます。

以前はこんなことなかったのに・・・

握力強化をしなければ。。。


１２時から１４時半まで、２時間半の練習でした。